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अत्यधिक पसीने और शरीर की गंध को नियंत्रित करने के लिए इन सरल तरीकों को आजमाएं

Try These Simple Methods to Control Excessive Sweating and Body Odour
Written by bobby

अत्यधिक पसीने और शरीर की गंध को नियंत्रित करने के लिए इन सरल तरीकों को आजमाएं : पसीना आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और नमकीन तरल के माध्यम से अतिरिक्त गर्मी जारी करके हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। पसीना हमारी त्वचा के रोमछिद्रों को साफ करने में भी मदद करता है। हालांकि, अत्यधिक पसीना आना एक अप्रिय अनुभव हो सकता है। ज्यादा पसीना आने से भी शरीर से दुर्गंध आने की स्थिति खराब हो जाती है।

अत्यधिक पसीना हमारे कपड़ों को भी खराब कर सकता है। सौभाग्य से, कुछ प्राकृतिक उपचार उपाय हैं जो अत्यधिक पसीने से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं।

पाक सोडा

पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और नहाने के बाद अपने अंडरआर्म्स पर लगाएं। फिर इसे तौलिये से साफ कर लें। यह प्रक्रिया आपको पूरे दिन तरोताजा महसूस करने में मदद कर सकती है।

खीरा

खीरे के कुछ टुकड़े काट लें और नहाने के बाद इसे अपने कांख पर मलें। खीरे में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट बैक्टीरिया को दूर रखते हैं और शरीर की गंध को रोकने में मदद करते हैं।

पानी

कभी-कभी पर्याप्त पानी न पीने के कारण भी शरीर से दुर्गंध आती है। खासकर गर्मी के मौसम में खुद को हाइड्रेट रखना जरूरी है। दिन में जितना हो सके उतना पानी पीना चाहिए।

फल

गर्मी का मौसम ताजे फल और सब्जियां जैसे तरबूज, संतरा, खीरा और अन्य हल्के खाद्य पदार्थ खाने के लिए भी कहता है। ऐसे भोजन के समय को अपनाने की कोशिश करें जिसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, कैल्शियम और विटामिन ए हो।

नींबू का जादू

नींबू हमेशा त्वचा की कई समस्याओं के लिए काम आता है। अपने नहाने के पानी में एक ताजा नींबू निचोड़ें, और आप एक सकारात्मक बदलाव महसूस करेंगे।

सूती कपड़े

गर्मियों में हल्के कपड़े पहनना जरूरी है। कपास पसीने को सोखने में मदद करती है और आपको लंबे समय तक तरोताजा महसूस कराती है। कई बार भारी सामान पहनने से आपको बेवजह पसीना भी आ सकता है।

लेख में दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान और सामान्य अभ्यास पर आधारित है। घर पर इन समाधानों को आजमाने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए

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