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10 स्वादिष्ट और सेहतमंद स्नैक्स जो आपके रोड ट्रिप में एक सीट के लायक हैं

10 स्वादिष्ट और सेहतमंद स्नैक्स जो आपके रोड ट्रिप में एक सीट के लायक हैं
Written by bobby

10 स्वादिष्ट और सेहतमंद स्नैक्स जो आपके रोड ट्रिप में एक सीट के लायक हैं : रोड ट्रिप, हाइकिंग और ट्रेकिंग का मौसम यहां है। इन दिनों यात्रा के प्रति उत्साही लोग सड़क यात्राएं पसंद करते हैं क्योंकि वे अन्य यात्रियों से सामाजिक दूरी बनाए रखते हुए वांछित गति से आगे बढ़ सकते हैं। इन यात्राओं का सबसे महत्वपूर्ण और मजेदार हिस्सा स्नैकिंग है। खाने के लिए कुछ समान स्वादिष्ट होने के बिना शांत स्थानों में ड्राइविंग के अनुभव का आनंद लेना आसान नहीं है। अगर आप भी अपने दोस्तों और परिवार के साथ रोड ट्रिप की योजना बना रहे हैं तो हमारे पास यहां कुछ मुंह में पानी भरने वाले विकल्प हैं। ये न सिर्फ आपकी जीभ को संतुष्ट करेंगे बल्कि सेहतमंद भी रहेंगे।

1. फल, मेवा और बीज

लंबी यात्रा के दौरान आकर्षक, रंगीन फल सही साथी होते हैं। जब आप यात्रा पर होते हैं तब भी वे पोषक तत्व प्रदान करते हैं। इसके अलावा, वे पेट पर ले जाने और प्रकाश करने में आसान होते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सही प्रकार के फल चुनें जो बहुत जल्दी पके न हों। सेब और नाशपाती जैसे फल ले जाएं जिन्हें बिना किसी परेशानी के खाया जा सकता है।

नट्स फाइबर, प्रोटीन और कई अन्य पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत हैं। एक जार में बादाम, मूंगफली, काजू और किशमिश जैसे विभिन्न मेवों का मिश्रण एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। हेल्दी स्नैक का विकल्प भी काफी फिलिंग है।

अपने पेट को भरा रखने का एक और मजेदार तरीका है कुरकुरे बीजों का भंडार। कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज, चिया के बीज कुछ ऐसे पौष्टिक विकल्प हैं जो कभी गलत नहीं हो सकते।

स्वस्थ नाश्ते के लिए साबुत अनाज और मेवे बहुत जरूरी हैं।

2. साबुत अनाज पटाखे

ऑयली चिप्स और तले हुए स्नैक्स पर जाएं, और इन स्वादिष्ट साबुत अनाज पटाखों को आज़माएं। वे पूरी तरह से स्वस्थ सामग्री जैसे पूरे गेहूं का आटा, पिसी हुई जई और अलसी के बीज से बने होते हैं। वे न केवल स्वस्थ हैं और ऊर्जा से भरपूर हैं, बल्कि बेहतरीन स्वाद से भी भरपूर हैं। व्यंजन के लिए यहां क्लिक करें।

3. मखानासी

फॉक्स नट्स के रूप में भी जाना जाता है, ये भुलक्कड़ और स्वादिष्ट छोटे टुकड़े स्वास्थ्य के प्रति जागरूक प्राणियों के बीच पसंदीदा हैं। ये ग्लूटेन-फ्री भी होते हैं। भुना हुआ मखाना या मसालेदार मखाना पूरी तरह से अनूठा विकल्प हैं।

(यह भी पढ़ें: ऊर्जा की एक त्वरित खुराक के लिए स्वस्थ अखरोट-ब्लूबेरी दलिया काटने का तरीका)

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घी भुना हुआ मखाना रोड ट्रिप पर एक स्वस्थ स्नैकिंग विकल्प है।

4. घर पर पके केले के चिप्स

हम चिप्स को कभी ना नहीं कह सकते, है ना? कुरकुरे गोल केले के स्लाइस हमेशा एक और काटने लायक होते हैं। इन्हें आप घर पर जल्दी बना सकते हैं। यहाँ नुस्खा है। कम से कम तेल के साथ स्वस्थ परिणामों के लिए एक एयर फ्रायर का प्रयोग करें।

5. स्वस्थ कपकेक

 

उन बेकरी-खरीदे गए कपकेक को अपना स्वस्थ संस्करण पहले से बनाने के लिए एक ब्रेक दें। ओट्स, नारियल दही और खजूर से बना केक यात्रा के दौरान एक समृद्ध इलाज के बराबर है। हमारे पास यहां आपके लिए नुस्खा है।

6. सैंडविच

सैंडविच हमेशा क्लासिक ट्रिप साथी रहे हैं। आप एक साधारण ब्रेड और बटर सैंडविच बना सकते हैं। स्वस्थ फिलिंग का विकल्प चुनें जिसमें कैलोरी कम हो। आप इसे स्वस्थ चटनी के साथ भी सजा सकते हैं। कोशिश करना चाहते हैं?

(यह भी पढ़ें: 5 लो-फैट स्नैक्स जिन्हें आप घर से काम करते हुए खा सकते हैं)

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ढेर सारी सब्जियों और चटनी से भरा एक स्वस्थ सैंडविच बनाएं।

7. चिक्की

चिक्की मीठे भारतीय स्नैक आइटम हैं जो विभिन्न रूपों में आते हैं। आप मूंगफली, तिल या अमरनाथ (राजगिरा) से बने ये पौष्टिक बार ले सकते हैं।

8. स्वास्थ्य कुकीज़

स्वादिष्ट कुकीज़ यात्रा के दौरान आपके स्नैक्स की सूची में जगह पाने के लायक हैं। वे स्वाद में आते हैं और ले जाने में काफी परेशानी से मुक्त भी होते हैं। यहाँ नुस्खा।

9. बेक्ड नमक पारे

सर्वोत्कृष्ट भारतीय नाश्ता, नमक पारे एक ऐसी रेसिपी है जो कभी भी आउट ऑफ स्टाइल नहीं हो सकती। हमारी खास बेक की हुई रेसिपी से इसे बिना कैलोरी के हेल्दी तरीके से बनाएं। हमारा विश्वास करें, यह हर सड़क यात्रा के लिए आपका पसंदीदा नाश्ता होगा। यहां नुस्खा आजमाएं।

(यह भी पढ़ें: यह एयर फ्रायर मशरूम इंटरनेट का नवीनतम जुनून है)

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नमक पारे की अच्छाई इस रेसिपी के बेक किए हुए संस्करण में आती है।

10. पॉपकॉर्न

किसने कहा कि पॉपकॉर्न केवल मूवी नाइट्स के लिए आरक्षित है? अपनी यात्रा के लिए अपनी रसोई में कुछ मकई डालें। आप इसमें पनीर या कारमेल की तरह मनचाहा स्वाद मिला सकते हैं। इसकी जांच – पड़ताल करें।

ये कुछ मनोरंजक स्नैक विकल्प थे जिन्हें आप अगली बार अपने सामान में भर सकते हैं। हमें अपनी पसंद बताएं!

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