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Best Teas for Healthy Luminous Skin

Best Teas for Healthy Luminous Skin
Written by bobby

Best Teas for Healthy Luminous Skin: चाय कोई एक तरकीब नहीं है; जब आप बीमार होते हैं तो यह सुखदायक हो सकता है, जब आपको सोने की आवश्यकता होती है तो आराम मिलता है, या यदि आप कॉफी नहीं पीते हैं तो स्फूर्तिदायक हो सकता है। एक और लाभ? कई अलग-अलग प्रकार भी आपको चमकदार त्वचा पाने में मदद कर सकते हैं।

प्राकृतिक त्वचा देखभाल के क्षेत्र में चाय एक रॉक स्टार है। इसमें विभिन्न प्रकार के विटामिन, अमीनो एसिड और कैटेचिन होते हैं जो उम्र बढ़ने में देरी करने, कोलेजन के गठन को बढ़ाने और त्वचा की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए मिलकर काम करते हैं। चाय निर्जलीकरण से भी लड़ती है, जो सुस्त त्वचा का एक महत्वपूर्ण कारण है। हाइड्रेशन बूस्ट प्राप्त करने के साथ-साथ अपनी त्वचा से प्यार करने वाले पोषक तत्वों का उपभोग करने के लिए इसे वास्तव में सरल (और स्वादिष्ट) तरीके के रूप में सोचें। आदर्श प्रकार की चाय आपकी त्वचा के कार्य के लिए चमत्कार कर सकती है।

काली चाय (छवि: शटरस्टॉक)

काली चाय

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ब्लैक टी शरीर में फ्री रेडिकल्स से लड़ती है और बढ़ती उम्र के असर को कम करती है। उच्च कैफीन सामग्री के कारण, इसमें विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है और एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है, जो सामान्य सर्दी और हमारी त्वचा को खराब करने वाले वायरस से बचने में मदद कर सकता है।

अगली बार जब आप एक कप चाय का आनंद लेना चाहें, तो एक ठंडी ब्लैक टी रिंस लगाने का प्रयास करें।

ऊलोंग चाय (छवि: शटरस्टॉक)

ऊलोंग चाय

काली और हरी चाय दोनों के लाभों के साथ, ऊलोंग चाय का एक अलग स्वाद है जो अन्य चायों में नहीं पाया जाता है, फिर भी यह स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों से भरपूर है। यह आपकी त्वचा को हल्का कर सकता है, काले धब्बे हटा सकता है, और यहां तक ​​कि आपको धूप और धूम्रपान से होने वाले नुकसान से लड़ने में भी मदद कर सकता है। यह इस चाय को एक परम आवश्यक प्रयास बनाता है!

सफेद चाय (छवि: शटरस्टॉक)

सफेद चाय

सफेद चाय मूल रूप से सभी चायों में सबसे शुद्ध होती है। सफेद चाय को अन्य चायों की तुलना में अधिक असामान्य माना जाता है क्योंकि इसे पौधे की सबसे छोटी पत्तियों से काटा जाता है। इसकी शुद्धता के कारण इसमें किसी भी चाय की तुलना में सबसे अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

इसमें शक्तिशाली त्वचा पुनर्योजी गुण भी हैं। सफेद चाय त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने और कोलेजन और इलास्टिन के टूटने को रोकने में मदद कर सकती है।

हरी चाय (छवि: शटरस्टॉक)

हरी चाय

ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भी अधिक होती है जो सूरज की क्षति से बचाती है। अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से आपकी त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है और आपकी त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ सकती है। ईजीसीजी सहित ग्रीन टी कैटेचिन शक्तिशाली पॉलीफेनोल्स हैं जो मुक्त कणों का मुकाबला कर सकते हैं और इसलिए त्वचा की क्षति को कम करते हैं, यूवी संरक्षण प्रदान करते हैं, और शिकन के विकास को रोकते हैं।

ये शक्तिशाली कैटेचिन मृत त्वचा कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने और स्वस्थ नए लोगों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए भी पाए गए हैं।

सिंहपर्णी चाय (छवि: शटरस्टॉक)

डैंडिलियन चाय

Dandelions आपके बगीचे में केवल मातम से अधिक हैं। वे सलाद में अद्भुत स्वाद लेते हैं, उत्कृष्ट चाय बनाते हैं, और आपकी त्वचा और आंतरिक अंगों के लिए कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

डंडेलियन रूट टी में एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को युवा और ताजा दिखने में मदद करते हैं। यह एक शक्तिशाली डिटॉक्सिफायर और लीवर बूस्टर के रूप में अच्छी तरह से पहचाना जाता है, लेकिन यह पाचन में भी सहायता कर सकता है, जो त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित करता है।

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